Gesundheitstag

27.10.2011 von GinaK aus Dortmund

Unter dem Motto Gesundheit macht Schule fand in diesem Jahr erstmalig ein Gesundheitstag am Robert-Schuman-Berufskolleg statt.

Zu dieser Schule gehen wir Kaufleute für Versicherungen und Finanzen, wenn es wieder heißt: Berufsschulblock!

Körperfett? ... das müssen wir jetzt nicht wissen!

Neben den Klassen aus dem Gesundheitsbereich haben auch viele Dortmunder Krankenkassen ihre Stände aufgeschlagen. Dort konnte man unter anderem sein Körperfett oder seine Kraft an Simulatoren testen, wobei es auch noch viel anderes zu erleben hab.

Es gab viele Informationsstände, die einem Themen wie z.B. Suchtvorbeugung, Rauschzustände und Medikamentenmissbrauch nahegebracht haben. Zu diesen und vielen weiteren Themen wurden Filme gezeigt oder Diskussionsrunden geführt.

Wie war das mit der Verhütung?

Ein weiteres Highlight für den ein oder anderen war das Schwangerschaftsverhütungsquiz. Da konnte nicht nur „Frau" sondern auch „Mann" sein Wissen zeigen. Manch einer scheiterte an dieser Aufgabe, was sich nicht als Problem darstellte, denn es waren direkt Fachkräfte parat, die den aufgeschmissenen Probierlingen mit Rat und Tat zur Seite standen.

Was wäre Gesundheit ohne vernünftige Ernährung?

Zu diesem Thema gab es natürlich auch viel Wissenswertes. So konnte man unter anderem an einer Ernährungsberatung teilnehmen und dort erfahren, wie man sich richtig ernährt. ;-)

Außerdem gab es an fast jedem Stand etwas „Gesundes" auf die Hand. Für Verpflegung war natürlich auch gesorgt - so gab es unter anderem frisch gepresste Säfte, Obstsalat und viele weitere Leckereien.

...und dann auch noch Sport treiben ...

Natürlich wurde das Thema Bewegung und Sport auch in den Fokus gezogen. Im Angebot stand ein Fitnesscheck in der Turnhalle der Schule. Viele Sportbegeisterte nahmen daran teil und zeigten ihr Können. Auf dem Programm standen Kniebeugen, Liegestütz und noch viel mehr Schweißtreibendes. Für die, die nach dem Fitnesscheck noch nicht genug hatten, war das lange noch nicht alles. Es wurden jede Menge Sportkurse angeboten. Beim Tae Bo konnte man seine Kräfte messen, beim Step Aerobic seine Talente finden oder beim Yoga doch etwas runterkommen.

Bei jeder Aktion, an der man teilgenommen hat bekam man einen Klebepunkt. Bei sieben gesammelten Klebepunkten konnte man an der anschließenden Tombola teilnehmen. Zu gewinnen gab es Gutscheine und andere tolle Sachen. 

Alles in allem war der Gesundheitstag sehr gelungen und informationsreich. Man konnte viel über gesunde Ernährung, Suchtpräventionen und Bewegung lernen. Der nächste Gesundheitstag wird sicher folgen ...

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